Vitamin D wissenschaftlich geprüft

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https://youtu.be/ud9d5cMDP_0

An Vitamin D scheiden sich die Geister: Für die einen herrscht ein weit verbreiteter Vitamin-D-Mangel in der Bevölkerung, für die anderen ist das alles nur ein Mythos, der betrieben wird, um den Leuten Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen. Doch die Wirklichkeit liegt irgendwo dazwischen, sagt die Wissenschaft.

AUSFÜHRLICHE QUELLEN & WEITERE INFOS:
https://docs.google.com/document/d/1MTxmsIV06HiOaifIApivYQh4jMLwmHiZN5oA_YPfpLE/edit?usp=sharing

INHALT
0:00 Ein erstaunlich kontroverses Thema
2:44 Was ist Vitamin D?
6:04 Die Saisonalitätshypothese
8:18 Klinische Studien zu Vitamin D
10:15 Ab wann hat man Vitamin-D-Mangel?
13:23 Vorsicht vor pauschalen Empfehlungen
16:21 Keksempfehlungen

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